在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 153.77克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Кофе с Молоком. 午餐: Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Кофе с Молоком, Своя Компания Суп-Лапша. 晚餐: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Кефирный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Юбилейное Печенье, Чай, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|