在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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114.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 115.64克 | 蛋白质: 124.67克 | 碳水物: 159.71克.
早餐: Peanut Butter, Rye Bread, Hollandaise Sauce, Smoked Salmon, English Muffin, Poached Egg. 午餐: Tomatoes, Cucumber, Рыбные Котлеты (2 котлеты/serv), Broccoli, Western Sour Cream 14%, Sweet Potato Fries, Котлеты. 晚餐: Sour Cream, Stuffed Peppers (1 pepper/serv). 小食/其他: Запеканка с изюмом 2 (100g/serv), Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Apple, Good Morning Farm Ryazhenka. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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