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nadya_03
日记
2019年03月4日
nadya_03的日记, 2019年03月4日
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在2019年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月4日:
759 千卡
脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 51.68克.
早餐:
Ikan Lele, Tempe Goreng, Nutrijell Agar-Agar, Susu (Susu Murni).
晚餐:
Edamame.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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