在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Банановое Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . 午餐: Лаваш Тонкий, Салат с Авокадо, Мутабаль, Шашлык из Баранины. 晚餐: Салат с Авокадо, Перепел. 小食/其他: АТБ Грейпфрут, Киви, Herbalife Батончик Формула 1. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|