在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 120.17克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Ого Овсяные Отруби. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Эдам, Петрушка, Банан, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. 晚餐: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Белый Город Творог Обезжиренный, Лук, Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|