-800 г. 1925 ккал
|
68.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 89.71克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 144.44克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Сахар, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Морковь по-корейски, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Котлеты куриные из грудки. 晚餐: Гуляш из свинины, Ашан Язык Свиной Отварной, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|