在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 179.29克.
早餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо. 午餐: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. 晚餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. 小食/其他: Грецкие Орехи, Belvita Печенье Утреннее. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|