在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 70.91克.
早餐: Cooked Mackerel, Fried Egg, Dried Chia Seeds , Lime. 午餐: Finna Sambal Pedas, Steamed Hard Shell Crab, ABC Kecap Manis, Fried Battered Catfish. 晚餐: Fried Tofu , Fried Egg, Chicken Breast, Shrimp, White Mushrooms (Stir-Fried) , Carnivor Whey Protein Isolate. 小食/其他: Relaxa Permen, Coconut Meat, Coconut Water. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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