在2012年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2804 千卡
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脂肪: 94.23克 | 蛋白质: 162.76克 | 碳水物: 230.03克.
早餐: Brown Sugar, Instant Oatmeal, Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese, Whole Milk. 午餐: Toasted Rye Bread. 晚餐: Toasted Rye Bread, Chicken Breast, Light Beer. 小食/其他: Big Korn Bites, Apples. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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