在2012年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
142.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 174.31克.
早餐: Кефир (Обезжиренный), Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ. 午餐: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Соус "Тысяча Островов", Багет. 晚餐: Ржаной Хлеб, Уха. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|