在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 115.72克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Achocolatado, Banana Prata. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Carne de Porco Assada, Sadia Coxinha Das Asas. 晚餐: Lacta Bis (7g), Carne de Porco do Lombo (Filé), Lacta Bis (7g), Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Sadia Coxinha Das Asas, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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