Miabog的日记, 2019年03月3日

在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

74.8 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月3日:

378 千卡

脂肪: 2.55克 | 蛋白质: 7.06克 | 碳水物: 88.22克. 早餐: Pão Integral, Kobber Granola de Cereais Light, Turma da Mônica Maçã, Bananas. 更多的......

1839 千卡

运动: 休息 - 18 小时和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时和 50 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Miabog的体重历史