在2019年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 89.16克.
早餐: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Сыр Маасдам, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". 午餐: Горбуша Соленая, Запеченный Картофель, Хумус. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|