在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Ядра подсолнечника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Гранат, Оливковое Масло, Малина, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Гречка, Яйцо. 晚餐: Капуста, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|