在2019年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 82.33克.
早餐: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Zeytin, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. 午餐: Baştacı Et Döner. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light (Paket), İçim Labne, Danone Activia Fındık Kinoa Buğday. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|