在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 31.38克 | 碳水物: 196.24克.
早餐: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Apfel. 晚餐: Zucker, Eierpfannkuchen. 小食/其他: Cappuccino, Mike Mitchell's Mini Donuts. 更多的......
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2480 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 熨衣服 - 30 分钟, 按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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