在2019年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104.6 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 234.17克.
早餐: Kinder Kinder Riegel (21g), Cheddar-Käse, Roggenvollkornbrot. 午餐: Banane, Gefrorene Kirschen. 晚餐: Rote Zwiebeln, Maizena Express, Sojasoße, Sesamöl, Porree, Möhren, Rote Paprika, Coop Pouletbrust, Wildreis (Gekocht). 小食/其他: Roggenvollkornbrot, Lidl Cheddar. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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