在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Kokosöl, Griesson Soft Cake Kirsche, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Gouda Light, K-Classic Kochschinken, K-Classic Zarte Haferflocken, Gekochtes Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Getrocknete Pflaumen. 午餐: Tuffi Saure Sahne, Kuljanka Borschtsch. 晚餐: Kaufland Beerenmischung, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Himbeerkuchen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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