在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 121.04克.
早餐: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлеб, Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. 午餐: Ашан Горох Варёный, Винегрет, Хлеб, Хамса, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховая Каша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|