在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны, Помидоры, Котлеты. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Семушка Миндаль Жареный, Сарафаново Био Творог 5%. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|