在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 113.06克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 23.87克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Кексики15. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо. 晚餐: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Биопак Семена Чиа, Зеленый Чай, Кексики15. 小食/其他: Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|