在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 194.52克.
早餐: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Janarat Аджика, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Арахис, Конфетный Двор Зефир Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|