在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Огурец (с Кожурой), Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Яйцо, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая. 午餐: Картошка Вареная, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Чир Чир. 晚餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 小食/其他: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|