|
Punto di partenza, da lunedì si cambia stile di vita con la dieta della dietologa! Obbiettivo raggiungere i 48,5 kg prima di agosto 👍🏻👍🏻
|
50.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
517 千卡
|
脂肪: 7.53克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 63.72克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. 小食/其他: Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. 更多的......
|
稳定体重
|