在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ичалки Сыр Российский Экстра, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 午餐: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Апельсин, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Гармония Творог 5%, Яблоко. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Barilla Спагетти #3, Куриное Филе. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|