在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Яблоки. 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Биокор Шрот Расторопши, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Просто Форель Слабосоленая. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Инди Фарш Натуральный, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一星期增加15.4 公斤
|
|
|