在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 116.90克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 180.00克.
早餐: Çay Şekerli, Namet Hindi Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Etli Mantı. 小食/其他: Tiramisu, Çay Şekerli, Sütlü İrmik Tatlısı, Peynirli Börek, Cevizli Baklava. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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