在2019年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 209.13克.
午餐: 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ミニトマト, 豆腐. 晚餐: 牛肉のステーキ, サラダ, ポテトサラダ, 魚, パエリア. 小食/其他: ショートケーキ, Dole グレープフルーツジュース, ローソン 黒ごま豆腐プリン, ラスク, 明治 ホワイトチョコレート. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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