在2012年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 167.90克 | 碳水物: 193.26克.
早餐: Breakfast Jack, Apple Cinnamon Fruit & Grain Bar, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Turkey Pastrami, Grape Tomatoes, Classic Yellow Mustard, Onions, Green Leaf Lettuce, Cow Pals String Cheese, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Corn on the Cob. 小食/其他: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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