在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Корона Екстра Чорний Шоколад, Lindt Шоколад 85%, Яготинське Молоко 1%, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Скумбрия Запеченная, Малина, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Хлеб Черный, Буренка Сливки 20%, Брокколи, Желе, Водка, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Пиво, Барабулька. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|