在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 217.08克.
早餐: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Кофе с Молоком, Хлебец, Батон, Постный Борщ. 晚餐: Сельдерей, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами, Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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118 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 18 分钟. 更多的......
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