在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 148.50克.
早餐: Бутерброд с Сыром, Нескафе Кофе, Ячневая Каша. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Чай, Гороховый Суп. 晚餐: Апельсин, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Салат Цезарь с Курицей, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|