在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 185.22克.
早餐: Noix, Banane, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Malo Fromage Blanc 0%, Pommes, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Fraises, Raisins. 午餐: Carrefour Discount Cœurs de Palmier, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aldi Légumes Potage Frais Poireau Carotte Céleri Branche , Fraises, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates, Sucrine, Céleri, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Courgette, Regalo Cornichons Pelés au Miel Aigres-Doux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. 晚餐: Favorina Tuiles Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes , Madrange Mon Jambon Blanc, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Aldi Légumes Potage Frais Poireau Carotte Céleri Branche, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Elle & Vire Carré Frais 0%, Endive, Liebig Velouté de Tomates 100% Légumes Français, Céleri, Fraises, Regalo Cornichons Pelés au Miel Aigres-Doux, Tomates Cerises, Carrefour Discount Cœurs de Palmier, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Malo Fromage Frais 0%. 小食/其他: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Haribo Fraises Tagada. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|