在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2851 千卡
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脂肪: 95.44克 | 蛋白质: 209.99克 | 碳水物: 276.76克.
早餐: Bahlsen Hit, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. 晚餐: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. 小食/其他: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Brazylijskie, SFD WPC Plus Protein Instant, Auchan Płatki Żytnie, Milka Cashew & Caramel. 更多的......
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一星期增加14.7 公斤
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