在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3345 千卡
|
脂肪: 100.82克 | 蛋白质: 239.68克 | 碳水物: 372.73克.
早餐: Clémentines, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Clémentines, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Courgette. 晚餐: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Oranges, Lidl Fruits Rouges Surgelés, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Monoprix Pavé de Saumon, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes. 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|