|
На прошлой неделе не взвешивалась, т.к.было аж 3 читмила. Эту неделю вышло кушать в среднем на 1400 ккал. И вот, что вышло по весу. Через пару недель выйдет, что я уже год считаю ккал и это много. Вес в одном районе держится,поэтому эту неделю я решила ничего не считать. Буду кушать как обычно, просто не записывая. Надеюсь, я не поправлюсь😁
|
51.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.6 公斤
|