在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 100.23克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Сиртаки Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная. 晚餐: Судак Жареный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Всмятку, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|