在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 139.80克.
早餐: Хлеб, Дымов Охотничьи Колбаски, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Фрутилад Фруктовый Батончик. 午餐: Салат Летний, Простые Пельмени, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Now Макадамия. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|