在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 294.31克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Медовая Долина Мед Гречишный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сушеные Груши, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка. 晚餐: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|