在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 77.49克 | 蛋白质: 148.31克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ветчина Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. 午餐: Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Спеленок Пюре Грушевое, Данон Творог Мягкий 5%, Вдохновение Шоколад Темный, Перепелиное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|