在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 99.51克 | 碳水物: 210.66克.
早餐: Помидоры Черри, Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кальмар Отварной, Самбери Ростки Сои, Рис Отварной. 晚餐: Ашан Финики, Кальмар Отварной, Лосось, Самбери Ростки Сои, Рис Отварной. 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит, Банан, Помело, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Nesquik Какао, Заречное Творог. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|