在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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136.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 212.10克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, HMR Multigrain Hot Cereal. 午餐: Cauliflower, Spinach, Honey Mustard Dressing, Brussels Sprouts, Hanover Chick Peas. 晚餐: HMR Chicken Pasta Parmesan, HMR Lasagna with Meat Sauce. 小食/其他: Coffee with Cream and Sugar, Chocolate Chip Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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