|
Я почти у своей мечты....
|
54.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 83.86克.
早餐: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Печень, Рис Вареный. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Яйцо. 小食/其他: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Зеленый Чай, Голден Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|