|
43.0/43.7
Po dwóch posiłkach, po dużej ilości wody. Godzina 16 😅
|
43.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2249 千卡
|
脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 279.51克.
早餐: Orzeszki Pistacjowe, Zott Jogurt Naturalny, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca. 午餐: Jabłko. 晚餐: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. 小食/其他: Kinder Maxi, Storck Knoppers, Milka Milka Oreo Choco, Storck Knoppers Baton Orzechowy. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|