在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 13.83克 | 蛋白质: 82.08克 | 碳水物: 49.86克.
早餐: Café, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. 午餐: Maçã, Couve Refogada, Cenouras, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: MHP Pro Platinum 100% Whey Isolate, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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