在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Ядра подсолнечника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Рыбий Жир из Печени Трески, Гранат, Оливковое Масло, Малина, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Корень Сельдерея, Гречка, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Капуста, Сыр Голландский, Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|