在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 98.37克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, VitaLat Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Мираторг Бекон Любительский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки. 晚餐: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Запеченный Картофель, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|