在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 122.51克.
早餐: Nescafé Café Mocca, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Aldi Sandwichspread, Vomar Kh Brood Kh Brood. 午餐: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Gwoon 1-Kops Soep Chinese Kip, Goudse Kaas, Vomar File Mager, Aldi Beschuit Naturel. 晚餐: Vis Marine Visschnitzel, Maggi Kaassaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Kesbeke Augurken Strips, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jumbo Yoghurtdressing, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|