在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 254.31克.
早餐: Велком Сервелат Финский, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Ячневая Каша на Молоке. 晚餐: Рубиком Сосиски Куриные , Кукурузная Каша на Молоке. 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|