在2012年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 210.78克.
早餐: Nonfat Plain Greek Yogurt, Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Walnuts, Strawberries, Blueberries. 午餐: French Fries (Medium), Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). 晚餐: Extra Pure Dark Chocolate, German Style Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. 小食/其他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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